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レンジで1分☆かぶの葉で上品和えもの☆
れぽ20件大感謝です☆
かぶの葉は柔らかくてとっても美味しい♪
さっと火を通して和え
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材料：
かぶの葉(茎の部分1こ分）、小海老（網海老や桜えびでも）、白だし、辛子
レンジで簡単☆玉ねぎしめじのわさび和え
れぽ270件大感謝です(^0^)
作り置きやお弁当にも♪
わさびが効いてて大人な味。
材料：
玉ねぎ(スライス)、ぶなしめじ、めんつゆ(3倍濃縮)、わさび(チューブ)
モロッコインゲンとウィンナーの白だし炒め
レポ30件ありがとうございます^0^
歯ごたえの良いモロッコインゲンとウィンナーで簡
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材料：
モロッコインゲン、ウィンナー（ソーセージ）、白だし、ブラックペッパー、ミックスベジタ
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☆山芋の中華風ピリ辛漬け☆
れぽ20件感謝です。
夏の火を使わない作り置きおかず♪
カットしてタレをかけるだけ☆
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材料：
山芋(長いも）、醤油、めんつゆ(3倍～４倍濃縮)、ごま油、お酢（今回は５年熟成ぶどう
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玉ねぎとしめじの簡単お吸い物
玉ねぎとしめじ、青菜を使ったお吸い物です。
火の通りやすい材料ばかりなので１０分で完
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材料：
玉ねぎ(スライス)、しめじ、青菜（今回は かいらん菜）、お湯、藻塩、ヤマキの白だし、
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コーヒー＆紅茶＝鴛鴦茶(えんおうちゃ)
れぽ240件大感謝です☆
香港では定番だという鴛鴦茶。
おうちカフェにいかがでしょう
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材料：
インスタントコーヒー：紅茶、ミルク(ポーションでも)、コンデンスミルク(砂糖可)
１０分☆エリンギとキャベツのバタポン炒め
れぽ250件大感謝☆
エリンギと常備野菜のキャベツで簡単１品、野菜がたくさん食べられ
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材料：
エリンギ、キャベツ、☆醤油、☆ポン酢、☆バター(無塩)、ごま油(炒め用)
ブロッコリースプラウトとトマトのサラダ
れぽ60件大感謝です☆
ブロッコリースプラウトとミニトマトのシンプルなサラダ。
ドレ
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材料：
ブロッコリースプラウト、ミニトマト(普通のトマトでも)、ドレッシング、龍青空ママさん
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