管理栄養士(現在専業主婦)レシピ更新中特に栄養に気をつけたレシピという訳ではない ...

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金平ごぼう
我が家ではお弁当の定番
材料: ごぼう、人参、油、醤油、砂糖、みりん、唐辛子、炒りごま
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肉じゃが
アムウェイ 鍋、インダクションを使用
材料: 玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、じゃが芋、牛もも薄切り、さやえんどう、みりん、酒、醤油
鶏レバーカレー炒め
好き嫌いが分かれるレバーもこれにすると食べやすい。お弁当のおかずにも
材料: 鶏レバー、片栗粉、カレー粉、油、醤油、砂糖、酒
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れんこんの土佐煮
かつお節たっぷりメニュー
材料: れんこん、こんにゃく、☆出汁、☆酒、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、かつお節、油
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おでん
下準備が大変ですが、この一手間が大事
材料: 大根、人参、板こんにゃく、卵、厚揚げ、がんもどき、牛すじ、出汁、薄口醤油、砂糖、みり ...
マヨネーズ
フードプロセッサーで作る簡単レシピ
材料: 卵、酢、塩、こしょう、からし、油
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中華風サラダ
保存食
材料: キャベツ、きゅうり、大根、人参、セロリ、塩、酢、砂糖、油、ごま油、唐辛子
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南瓜のそぼろ煮
甘く煮た南瓜
材料: 南瓜、鶏ミンチ、砂糖、みりん、醤油、水
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アジのオーブン焼き
熱々のうちに食べて欲しい
材料: アジ、玉ねぎ、トマト、塩、塩、コショウ、水、日本酒、オリーブオイル、オリーブオイル( ...
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コールスロー
キャベツがたくさん食べられる
材料: キャベツ、人参、玉ねぎ、塩、塩、酢、☆塩、☆砂糖、☆辛子、☆酢、☆油、ハム、ゆで卵