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そら豆のスパイスサラダ: vegan
たっぷりの春野菜、スパイスと煎り十穀で食べごたえのあるおかずサラダを作りました。
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材料：
そら豆、モロッコいんげん、春キャベツ、コリアンダー、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(
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煎り十穀のリゾット: vegan
れんこんとごぼうコンフィの残り油と煎り十穀がとても香ばしいリゾットです。
フライパン
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材料：
生米、煎り十穀、コンフィの残り油(※)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)
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