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かぼちゃのモンブラン＊マクロビ＊
ラム酒の効いた豆腐クリームとシナモン香るかぼちゃクリームのからだにやさしくてヘルシー
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材料：
a米粉、aアーモンドプードル、a純ココアパウダー、aベーキングパウダー、b豆乳、bメ
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我が家の定番♡豚ハンバーグ＊卵不使用＊
まるでステーキのようなジューシーさ♡ごはんもパンも進みます♪
材料：
☆豚ひき肉、☆塩、コショウ、☆ナツメグ、玉ねぎ、パン粉、サラダ油、★ケチャップ、★ウ
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簡単！豚バラとキノコの卵とじ
チャチャっと炒めてすぐできるのが嬉しい^ ^ご飯がもりもり進みます♪
材料：
豚バラ肉薄切り、エリンギ、舞茸、えのきだけ、長ネギ、塩、ブラックペッパー、ごま油、★
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混ぜて焼くだけ♪バナナブレッド＊マクロビ
生地にたっぷりバナナを混ぜ込みました♡
ほっくりしっとりおいしくてとまらな～い♪
材料：
☆薄力粉、☆全粒粉、☆ベーキングパウダー、★木綿豆腐、★りんごジュース、★メープルシ
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