一人暮らし理系大学生の節約料理レシピをお届けします

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簡単で美味しい!「高菜チーズおむすび」

食欲がなくても食べれます!チーズと高菜の相性ばっちぐぅです!
材料: ご飯、高菜、ごま油、いりごま、塩、スライスチーズ又はナチュラルチーズ、めんつゆ又は顆 ...

手羽元の甘だれ唐揚げ

サクサクの手羽元唐揚げに甘だれが絡みついて絶品です!
材料: 手羽元、酒、しょうゆ、塩、にんにく、しょうが、片栗粉、小麦粉、油、砂糖(タレ用)、胡 ...

本格!豆苗炒め

本格豆苗炒めでご飯もビールも進みまくりです!!
材料: にんにく、唐辛子、油、酒、豆苗、鶏がらスープの素、塩胡椒、ベーコン又はハム

簡単!塩辛じゃがバター

電子レンジ一つで居酒屋のメニューの出来上がりです!塩辛とバターの相性ばつぐんです♪
材料: じゃがいも、水、バターorマーガリン、塩辛、キムチ

にんじんとインゲンの豚巻き

甘いタレにニンジンとインゲンが合わさり手が止まりません!お弁当のおかずにも最強ですね ...
材料: にんじん、いんげん、薄切り豚ロース(豚こまでも可)、片栗粉、油、酒、砂糖、みりん、醤 ...

簡単!チンジャオロース

レトルトを買わなくても簡単にチンジャオロース作れちゃいます!これまたご飯が進むぅ♪
材料: 豚肉又は牛肉、ピーマン、たけのこの水煮(市販)、油、酒、ニンニクチューブ、鶏ガラスー ...

キノコの黒胡椒炒め 『本格中華』

キノコと黒胡椒の相性は抜群です。お家で本格中華を是非お試しください。
材料: 豚肉 バラでも切り落としでもいいです、油、しめじ、たけのこ水煮、(エリンギ)、酒、鶏 ...

カリカリ!鶏胸肉の定番からあげ

ダシの効いた唐揚げでご飯が進むの間違いなし!片栗粉だけで揚げることによりカリカリで鶏 ...
材料: 鶏ムネ肉、酒、にんにくチューブ、しょうがチューブ、醤油、白だし(なければだしの素)、 ...

焼き芋アレンジ!焼き芋コロッケ

焼き芋の甘さをいかしたコロッケです!中は火が通ってるのでパン粉が揚がれば完成です!見 ...
材料: 玉ねぎ、ハム、マヨネーズ、焼き芋、小麦粉、卵、パン粉、油、塩胡椒

超簡単!セロリとキャベツの塩昆布和え

セロリ好きな方たちへちょっとアレンジしたやみつき一品料理です!美肌成分のあるセロリと ...
材料: キャベツ、セロリ、塩、塩昆布、ごま油