ポーランドで食べた酢づけが忘れられず、その味を家で食べたい一心で料理を始めクック ...

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健康☆みどりのヨーグルトケーキ

ダイエットを成功させる為には美腸が不可欠。腸内環境を整える為に有効なヨーグルトと青汁 ...
材料: 生クリーム、ヨーグルト(無糖)、全粒粉クッキー、無塩バター、粉ゼラチン、水、三温糖、 ...

醤油のしぼりかすとゴボウの炒め物

醤油を手作りした時に残る副産物「醤油のしぼりかす」を使った酵母たっぷりの炒め物です。 ...
材料: ごぼう、醤油の絞りかす、ごま油、水、醤油(または麺つゆ)、ごま

醤油のしぼりかす入り☆人参きんぴら

あまり見かけない「醤油のしぼりかす」。いただいたけれどレシピがあまりなかったので美味 ...
材料: にんじん、豚ロース肉、水、ごま油(炒め用)、醤油のしぼりかす、ごま、しょうゆ(麺つゆ ...

醤油のしぼりかすとシメジの旨旨炒め

醤油のしぼりかすをいただき、色んな料理に使ってみています。その中でも美味しい!と思っ ...
材料: しめじ、ごま油、水、醤油の絞りかす、醤油(または麺つゆ)、ごま

美容と健康に♡クランベリーヨーグルト

クランベリーは、肌の酸化防止や強い抗菌作用で風邪や膀胱炎、胃潰瘍の予防にも良いと知り ...
材料: 無糖ヨーグルト、チアシード、ドライクランベリー、〃 (飾り用)、ミントの葉(あれば)

ダイエットに! 満腹・生姜ヨーグルト

クックパッドダイエットでブロガーしています。便通や血行改善など自分自身で効果を感じた ...
材料: ヨーグルト(無糖)、チアシード、きなこ、しょうが(すりおろし)

美味しく健康♪あしたば納豆

健康に良い明日葉ですが、味が苦手だったので、なんとか食べれるようにと色んなレシピを参 ...
材料: あしたば、納豆(添付の調味料も)、シーチキン、めんつゆ、マヨネーズ