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お料理やお菓子作りが好きな2児のママ⑅家にある材料で簡単に作れるレシピや離乳食レ
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お料理やお菓子作りが好きな2児のママ⑅
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簡単かわいい☆トースターで厚揚げピザ
厚揚げを使ったヘルシーなピザ♪ おもてなしや、持ち寄りパーティーにも(*´ ˘ `*
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材料: 厚揚げ、ピザソースorケチャップ、玉ねぎ、ピーマン、チーズ
ふわふわ豆腐のお好み焼き
♡2013.3.26 話題入り感謝♡ ♡2013.9.29 つくれぽ100人感謝♡
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材料: 木綿豆腐、キャベツ、卵、薄力粉、お好みソース、鰹節、葱など
ノンフライヤーdeおからコロッケ
鮭フレークを使ったヘルシーでとっても簡単なおからコロッケです♪
材料: じゃがいも、おから(生)、鮭フレーク、卵、塩コショウ、牛乳
塩麹豆腐のカプレーゼ
ヘルシーなお豆腐をつかったカプレーゼ☆ 塩麹効果で、お豆腐が濃厚チーズに?!
材料: 木綿豆腐、塩麹、トマト
おからとむね肉☆チキンナゲット
♡2012.6.30話題入り感謝♡ おからとむね肉の揚げないヘルシーナゲットです♪
材料: むね肉、じゃがいも、たまねぎ、★生おから、★卵、★片栗粉、★お水、★塩
ヘルシー☆おからのキムチチヂミ
おからを使ったヘルシーなチヂミです♪ ダイエット中でも安心(^∀^)
材料: 生おから、小麦粉、キムチ、卵、ごま油、水
お豆腐とツナのカレーお焼き
お豆腐とツナ缶で、もう1品!
材料: お豆腐、ツナ缶、★パン粉、★カレー粉、塩、大葉
簡単☆ヘルシーおからコロッケ
おからを使うので、ダイエット中におススメです☆ 卵を使わないのも嬉しい♪
材料: ★おから、合いびき肉、★にんじん、★玉ねぎ、★牛乳、★砂糖、★みりん・しょうゆ、片栗
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