キッチンを覗いていただきありがとうございます♫お料理はまだまだ修行中(๑`・ᴗ・ ...

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ライスペーパーで♪いちごクリーム大福風

余ったライスペーパー消費に♪すぐ出来るモチモチ大福風スイーツ✧火を使わず簡単に出来る ...
材料: ライスペーパー(22cm)、あんこ、ホイップクリーム、いちご

スイートポテトグラッセ

低温でじっくり焼いた濃厚な薩摩芋をカラメリゼした贅沢スイーツです✧ ラム酒の香りが大 ...
材料: 薩摩芋、砂糖、バター、ラム酒

オートミールと米粉のヘルシーおはぎ✤

オートミールと米粉で食べ応え抜群✧腹持ちも◎ とてもヘルシーなおはぎです✤ レンジで ...
材料: オートミール、米粉、砂糖、塩、水、あんこ、きなこ、ごま、すり胡麻

ダイエット応援⚑お豆腐でお好み焼き

とっても簡単♪しかもヘルシーな時短&節約レシピです(。ゝ∀・)b ランチや遅夜ごはん ...
材料: 豆腐、キャベツ、片栗粉、顆粒だし、オリーブ油、ソース、かつお節、青のり

レンジで簡単♪米粉のヘルシーピザまん

米粉活用✽レンジで簡単&ヘルシー✤ ふわふわもっちり✧アツアツの出来立てピザまんがお ...
材料: 米粉、おからパウダー(微細粉)、砂糖、ベーキングパウダー、ケチャップ、水、ミートソー ...

米粉とオートミールのヘルシーあんまん

米粉活用✧オートミール入りでとってもヘルシーなあんまんです✤ 混ぜてレンジでチンする ...
材料: 米粉、オートミール(粉砕したのも)、砂糖、ベーキングパウダー、水、あんこ

芋南瓜小豆パン

芋南瓜小豆&チーズがたっぷり入った食べ応え抜群のパンです✤素朴なのにぎっしり入ったフ ...
材料: 強力粉、砂糖、スキムミルク、塩、バター、水、ドライイースト、薩摩芋(焼き芋でもOK) ...

蓮根と薩摩芋の青のり焼き

磯の香りが堪らない✧ 甘い薩摩芋と歯応えのある蓮根をのり塩味に♪ お酒とも相性◎手が ...
材料: 蓮根、薩摩芋、片栗粉、青のり、塩、オリーブ油

キウイとポテトの胡麻ドレヨーグルトサラダ

キウイ×じゃがいもで作るヨーグルトサラダです✽ 胡麻ドレ&チーズのまろやかさとキウイ ...
材料: ゼスプリグリーンキウイ、ゼスプリゴールドキウイ、じゃがいも、胡瓜、プレーンヨーグルト ...

米粉とおからのヘルシー薩摩芋ケーキ

米粉とおからでヘルシー✽ ずっしり食べ応えのある薩摩芋たっぷりのケーキです♫ ワンボ ...
材料: さつまいも、砂糖、塩、卵、米油、豆乳、○波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、○おから ...
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