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食べることも作ることも大好きで、美味しくできたレシピを少しづつ綴っていきます!
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オートミールのきな粉クッキー
きな粉×オートミール×甘酒 なんだかとても身体によさそうな組み合わせですよね!
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簡単スコーン 小麦粉、卵、バター不要!
グルテンフリーです! 家にある材料で作ってみました!
材料: 米粉、砂糖、生クリーム(豆乳入り生クリーム)、①紅茶(ティーバッグ)、②チョコ、③レ
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野菜たっぷりミネストローネ
たくさんの野菜がとれて、むくみ防止にも良いスープです♪
材料: 玉ねぎ、にんじん、しめじ、キャベツ、ベーコン、トマト缶、オリーブオイル、ニンニクチュ
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こんにゃくとちくわ、むね肉の甘辛炒め煮
こんにゃくとちくわの相性がすごく良いです! カロリー抑えめのメニューの時にお試しくだ
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材料: こんにゃく、ちくわ、むね肉、油(むね肉炒め用)、酒(むね肉蒸す用)、ごま油(こんにゃ
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せせりの炒め物
ニンニク香るせせりの炒め物です♪
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