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エビのだし香るトマトクリームパスタ
クリスマスやバレンタインにもおすすめ!
有頭エビとブランデーでコクのあるアメリケーヌ
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材料：
有頭エビ、塩、コショウ、長ネギ(白い部分）（ポロネギ）、にんにく、オリーブオイル、バ
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白菜と長芋の和風ミネストローネ
白だし+醤油+トマトで旨味倍増！
ポカポカあったまる栄養たっぷりの野菜のスープ
材料：
白菜、長芋、長ネギ、椎茸、にんじん、ベーコン、カットトマト缶（1/2缶）、（あれば押
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定番 はまぐりのお吸い物（潮汁仕立て）
ひな祭りといえばこれ！
はまぐりから出るだしが美味しい潮汁
大きめのはまぐりを使って
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材料：
はまぐり、菜の花、水、昆布、酒（日本酒）、みりん、塩、薄口醤油
シリアルdeマンディアン風
簡単！好きな形に作れて、トッピングもお好みに！
サクサククランチ＆マンディアン風
一
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材料：
お好きなチョコレート、コーンフレーク、ナッツ類、ドライフルーツ、アラザンなどお好みの
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