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レモン香る☆ネギ塩焼きそば

レモン果汁をたっぷり使った爽やかな塩レモン味の焼きそばです♫クエン酸と豚バラ・キャベ ...
材料: やきそば麺、キャベツ、青ねぎ、豚肉バラ肉、飾り用のレモンスライス、★白ねぎ、★生レモ ...

ネギ塩炙り鶏とオリーブ檸檬の冷やし麺

オリーブオイル&塩檸檬ベースの冷たいスープ☆外パリッ、中ジュワ〜にグリルで簡単に焼き ...
材料: サッポロ一番 塩ラーメン、鶏もも肉、☆砂糖、☆酒、☆塩コショウ、小ネギ、白ネギ、★オ ...

キウイたっぷり☆レモネード

「 ゼスプリキウイコンテスト受賞 」たっぷりキウイでビタミンCとクエン酸を美味しくチ ...
材料: ゼスプリグリーンキウイ、レモン果汁、蜂蜜、美味しい水、氷

ブルーベリーの甘酒ラッシー

甘酒とヨーグルトのヘルシーラッシー♬目に優しく栄養たっぷりのブルーベリーを、甘酒ラッ ...
材料: ブルーベリー、甘酒、ヨーグルト、はちみつ

生パインソーダ☆しゅわっと♬

生のパイナップルをジュースにして、炭酸割りでしゅわっと!!パイナップルの果肉たっぷ ...
材料: パイナップル、サイダー (加糖)、氷、レモン汁、ガムシロップ・蜂蜜

甘酒マンゴー

マンゴー&甘酒のトロピカルなスムージー♬毎日続けて飲みたい甘酒を、色んなアレンジで美 ...
材料: マンゴー (生・缶詰・冷凍など手に入りやすいもので)、甘酒、レモン果汁、水、氷、ミン ...

大根のナムル~ごま油と蜂蜜ガーリック和え

ナムル大好き♡分量簡単♬ごま油とガーリックの良い香り。塩ベースのお味に、蜂蜜でほんの ...
材料: 大根、大根の葉、☆塩こうじ、☆ごま油、☆蜂蜜、☆酢、☆刻みねぎ、☆白ごま、☆すり白ご ...

うちのグリーンスムージー♬

野菜や果物が足りないなと思った時、ごくごく飲めるヘルシーなグリーンスムージーです。
材料: 小松菜、キウイフルーツ、( パイナップルなら )、バナナ、りんご、水、氷

肉汁溢れるジューシー餃子☆定番覚え書き

下味がしっかりついたジューシーな餃子です♪外側パリッな食感に焼き上がります。沢山作っ ...
材料: 豚ひき肉、キャベツ、にら、ねぎ、にんにく、生姜、☆醤油、☆オイスターソース、☆砂糖、 ...

ぽかぽか温活に♡ ジンジャーココア

体温を上げる効果のあるホットココアに、すりおろし生姜をインでぽかぽかに♡甘辛ミックス ...
材料: 調整ココア、牛乳 or  豆乳、すりおろし生姜
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