野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。 ...

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さっぱりデザート◇トマト酢ゼリー

酸っぱいの苦手な人でも大丈夫。少量の砂糖とリンゴジュース効果で、美味しくトマト酢が摂 ...
材料: カゴメ「トマト酢生活」、リンゴジュース、水、砂糖、塩、ゼラチンパウダー

にんじんとドライトマト◇クレイジーサラダ

千切りにんじんをさっと茹で、ドライトマトとともに、クレイジーソルトで和えました。 ク ...
材料: にんじん、ドライトマト、クレイジーソルト

ドライトマトのリュスティック

素朴な美味しさのリュスティック。 しっかり捏ねないので、簡単ですよ♪
材料: 準強力粉(リスドォル)、ドライイースト、塩、砂糖、水、ドライトマト

美♥be♥ba♥食べる赤いスープ

『び♥び♥び♥食べる白いスープ』のトマトソースアレンジver.です。 モニターでいた ...
材料: 水煮大豆、押し麦、白菜、ひき肉(鶏か豚)、オリーブ油、水、塩胡椒、デルモンテクッキン ...

美♥be♥ba♥食べる白いスープ

『び♥び♥び♥食べる白いスープ』と読みます。 あり合わせで作ったら美味しかった、お肌 ...
材料: 水煮大豆、押し麦、白菜、ひき肉(鶏か豚)、オリーブ油、水、塩胡椒

粉間違えた!!…からの大根とろもち揚げ

大根餅を作ろうとしていたら、粉(片栗粉→強力粉)を間違えました!! 全力リカバリー、 ...
材料: 大根、桜海老、長葱、顆粒だし、強力粉、揚げ油

巣ごもり卵◇味つけはドレッシング

味つけは、市販のドレッシングで。 卵をW使いで、食感も楽しく♪
材料: 青菜、卵、中華胡麻ドレッシング

シーフード入り?マカロニグラタン♪

マカロニグラタンに、ちょこっと残ってたカニかま入れました♪ 小麦粉を使わないホワイト ...
材料: じゃがいも、玉葱、カニかま、マカロニ、牛乳、コンソメキューブ、水、じゃがいも、マヨネ ...

the救済☆メレンゲinココナッツ

とろみがついても泡立たない、失敗続きのメレンゲ(涙)。 自家製ココナッツパウダーを混 ...
材料: 卵白、粉糖、自家製ココナッツパウダー                ...

菜花の揚巻

菜花を開いたお揚げさんで巻いて、薄だしで煮含めます。
材料: 菜花、にんじん、油揚げ、かんぴょう、水、和風だし、酒、砂糖、醤油、塩