野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。 ...

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レモン風味ドレッシングdeサーモンマリネ

人気検索1位に感謝です!! ノルウェーサーモンと玉葱、水菜を市販のイタリアンドレッシ ...
材料: ノルウェーサーモン、玉葱、水菜、イタリアンドレッシング、レモン、塩胡椒

オートミールのミルクリゾット◇芋がゆ風

寒くなってきたので、あったかとろとろなものが食べたくて。
材料: オートミール、里芋、玉葱、水、コンソメ、塩胡椒、牛乳

サーモンフライdeココットカマン

サーモンフライとブロッコリーで、ワインが飲みたくなるココットカマンを。 (ノルウェー ...
材料: カマンベールチーズ、白ワイン、サーモンフライ、ブロッコリー

マリネして旨味up◇サーモンフライ

市販のドレッシングを活用したマリネ液で旨味up…させてからのフライ。
材料: ノルウェーサーモン、イタリアンドレッシング、レモン、塩胡椒、卵、小麦粉、パン粉、揚げ ...

10分で完成◇肉団子とターサイのスープ

なんか汁物欲しいね。 …という時に、是非♡
材料: ターサイ、肉団子、水、コンソメ(キューブ)、醤油、胡椒、砂糖

ぴらにんじんと青梗菜の胡麻和え

色合い綺麗な野菜のおかず。 お弁当の隙間にも。
材料: にんじん、青梗菜、すりごま、砂糖、塩、醤油

大豆のお肉で◇大根のそぼろ煮

モニターでいただいた「大豆のお肉」を使って、定番の一品を作ってみました。
材料: 大豆のお肉(ミンチタイプ)、大根、酢(下茹で用)、生姜(すりおろし)、醤油、酒、砂糖 ...