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レンジでさっぱり＊ささみの冷しラーメン
電子レンジ調理だけで簡単しおラーメン。
レモンの風味で暑い日にぴったり
材料：
ささみ、☆砂糖、☆塩、☆酒、☆片栗粉、ごま油、キュウリ、レモン汁、サッポロラーメンし
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さつまいものポタージュ
寒い日にぴったりあったかスープです。レンジとブレンダー利用であっという間にできちゃい
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材料：
さつまいも、コンソメキューブ、マーガリン(またはバター)、水、牛乳、塩、こしょう
炊飯器で簡単＊チキンライス
炊飯器に材料をいれてスイッチオン！でできちゃいます。
オムライスの中身にどうぞ
材料：
米、鶏モモ肉、たまねぎ、ピーマン、カットトマト缶、コーン缶、☆キューブコンソメ、☆塩
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