茎わかめサラダのツナガーリック和え
水戻しだけで食べられる「茎わかめサラダ」が “おつまみ” や “おかず” に大変身！
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材料：
茎わかめサラダ、ツナ缶、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、醤油、ブラックペッパ
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黒きくらげとむね肉の梅干し和え
水戻しだけで食べられる「黒きくらげ」と「むね肉」でヘルシー♪
梅が爽やかでパクパク食
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材料：
黒きくらげ、むね肉、きゅうり、白ゴマ、★梅干し、★めんつゆ、★ゴマ油、塩(きゅうり用
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茎わかめサラダと生ハム玉ねぎのマリネ風
水戻しだけで食べられる「茎わかめサラダ」と玉ねぎのシャキシャキ食感が生ハムとの相性抜
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材料：
茎わかめサラダ、生ハム、玉ねぎ、★お酢、★しょう油、★塩、★はちみつ、★オリーブオイ
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黒きくらげと小松菜の和風パスタ
水戻しだけで食べれる「黒きくらげ」を使った和風パスタ♪
野菜たっぷりでバター醤油の味
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材料：
黒きくらげ、小松菜、ベーコンスライス、パスタ、バター、しょう油、コショウ
頭こんぶソースで鮭のムニエル
水戻しだけで食べられる「頭こんぶ」をソースに使った鮭のムニエルです♪
材料：
頭こんぶ、生鮭（皮なし）、塩コショウ、小麦粉(薄力粉)、※バター、※オリーブオイル、
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黒きくらげと豚肉のスープ
水戻しだけで食べられる「黒きくらげ」と豚肉で簡単に作れるあっさりスープです♪
材料：
黒きくらげ、豚肉(こま切れ)、★塩、★こしょう、★鶏がらスープの素、★水、ごま油、か
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