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簡単☆レタスのオイスターソース炒め
☆話題入り&クックパッドニュース掲載☆ ダイエットに!レタスの大量消費に!ささっと作
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材料:
バター、にんにく(みじん切り)、レタス、●酒、●しょうゆ、黒コショウ、オイスターソー
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じゃがいもとほうれん草のキッシュ
☆100人話題入り&クックパッドニュース掲載☆ じゃがいもが層になってパイみないな食
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材料:
じゃがいも(小)、ベーコン、ほうれん草、●卵、●牛乳、●コンソメ、●チーズ、塩コショ
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カリフラワとブロッコリのカレークリーム煮
☆クックパッドニュース掲載☆ カリフラワーの大量消費に!さっとできるので忙しい朝にも
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材料:
カリフラワー、ブロッコリー、バター、牛乳、小麦粉、●カレー粉、●コンソメ(顆粒)、●
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あったまる♡豆腐のカレースープ
☆ピックアップ&100人話題入り 大感謝☆ めんつゆと市販のルーで簡単♪肉なし油なし
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材料:
豆腐、ほうれん草、長ネギ、卵、●生姜(すりおろし)、●水、●めんつゆ(濃縮タイプ)、
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ダイエットに☆大満足な中華春雨スープ
☆話題入り&クックパッドニュース掲載☆ 低カロなのに、お腹大満足♪ラーメンやうどんの
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材料:
●水、●鶏がらスープの素(顆粒)、●醤油、●酢、●しょうが(すりおろし)、えのき、乾
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コク旨☆海老のトマトクリームスープ
ココナッツミルクを使った濃厚なトマトスープです。冷凍しておけば朝ごはんにも便利♪
材料:
海老、にんにく(みじん切り)、唐辛子(輪切り)、玉ねぎ(中)、赤ピーマン、マッシュル
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バジルソース☆マカロニサラダ
バジルペーストと自家製レンチドレッシングで作るリッチなマカロニサラダです♪
材料:
パスタ、ササミ、玉ねぎ、ピーマン、赤ピーマン、人参、トマト、オリーブ、●牛乳、●サワ
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