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SOGOのチーズin照り焼きチキンロール
SOGOで売っていたお惣菜を再現！タレは甘辛しょう油なので万人受けです♬
材料：
鶏もも肉、アスパラガス、プロセスチーズ、合い挽き肉、パン粉、マヨネーズ、塩コショウ、
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大絶賛される♡簡単鶏のトマト煮
ご飯にもパスタにも合います♡
油使わずに圧力鍋で簡単にできちゃいます＾＾
材料：
鶏もも肉(皮付き)、玉ねぎ(スライス)、トマト缶(ホール)、水(缶の周りについたトマ
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オーブンDE唐揚げ
唐揚げをオーブンで焼いてカロリーオフ♪
しょうがとニンニクとゴマ油の香りが食欲を
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材料：
鶏肉（ももorむね）、醤油、酒、おろししょうが、おろしにんにく、ごま油、薄力粉、片栗
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