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えのき茸のポタージュスープ
簡単☆美味しい☆安い☆ヘルシーで
子供も大好きなポタージュスープ^^♪
材料：
えのき茸、玉葱、オリーブオイル(炒め用)、塩、胡椒、チキンコンソメ(顆粒)、水、豆乳
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ココナッツオイル☆フレンチトースト
絶品^^ｂ♪ココナッツ風味が最高です。
今回は、ココナッツジャムを添えて
香りも、味
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材料：
バゲット(食パンでもＯＫです)、卵、牛乳、甜菜糖(砂糖でもOKです)、ココナッツオイ
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甘栗むいちゃったdeポタージュスープ
甘栗を使って優しい甘味のあるポタージュスープに仕上がりました^^
栗を剥くのは面倒だ
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材料：
甘栗むいちゃいました、玉葱、塩、胡椒、コンソメ(顆粒)、水、牛乳又は豆乳、オリーブオ
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秋☆キノコのポタージュスープ
秋はキノコの美味しい季節^^♪たっぷり使って食物繊維も豊富でカロリー控えめで美味しい
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材料：
えのき茸、しめじ、舞茸、椎茸、玉葱、オリーブオイル、塩、胡椒、コンソメ(顆粒)、水、
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