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レンジでチキンタッカルビ～圧力調理バッグ
圧力調理バッグに合わせ調味料と切った鶏肉とカット野菜を入れて軽く和えて、レンジでチン
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材料：
鶏もも肉、カット野菜、○焼き肉のタレ（中辛）、○コチュジャン、○豆板醤、※サツマイモ
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鶏肉も野菜巻き～レンジで圧力パック
圧力調理バッグを使って簡単に
出来るメインになるメニューです。
お弁当にも良いと思い
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材料：
鶏もも肉、インゲン、人参、◎砂糖（有ればキビ糖）、◎酒、◎減塩醤油、◎水、◎生姜(す
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