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余ったミートソースでコロコロコロッケ
ミートソースがほんの少しの残ったときのリメイクコロッケです。乾燥バジルも加えてイタリ
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材料：
ジャガイモ（中）、塩、胡椒、ミートソース、乾燥バジル、パン粉、小麦粉、卵、水
鶏むね肉♪つくねのトウモロコシ入り
甘辛タレを絡めたつくねの中にトウモロコシの甘い食感が美味しいです。
材料：
長ネギ、トウモロコシ、鶏むねひき肉、●片栗粉、●塩、●胡椒、●生姜汁、●卵（炒り卵用
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クリームチーズとブルーベリーのスコーン
バターを使ていないので簡単に作れます。砂糖は少な目なのでクリームチーズがよく合い朝食
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材料：
ヨーグルト（プレーン）、〇薄力粉、〇ベーキングパウダー、〇砂糖、生クリーム、卵、ブル
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お弁当の緑に！ブロッコリーのオリーブ炒め
お弁当の緑は人気がないのですが、オリーブオイルで焼いたブロッコリーは残さずぺろり。ガ
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材料：
ブロッコリー、塩、胡椒、ガーリックパウダー、オリーブオイル
鶏むね肉と海老のすり身ハンバーグ
焼いていると海老の香ばしい匂いがして作りながら食欲をそそるおかずです。
材料：
●鶏むねのひき肉、●絹ごし豆腐、●玉ねぎ、●生姜、●卵、●海老、●塩、●胡椒、水（水
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