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★パパッと完成★ケチャップリゾット
残りごはんで簡単リゾット♪忙しいときにぴったり♥ひとりごはんにもぴったり♥油では炒め
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材料：
炊いたご飯、キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、チーズ(今回はピザ用。スライスチーズや粉チー
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鶏もも肉で★からしマヨチキンソテー★
からし入りだけど、さっぱりクリーミーなソースです♪
簡単美味しい(*^-^*)
材料：
鶏もも、ブロッコリー、しめじ、●マヨネーズ、●からし、●酢、●砂糖、●牛乳、塩コショ
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★簡単もう一品★キャベツの塩昆布鰹節和え
♡話題入り感謝♡ちょっぴりお酢入り！だけど優しい味のシャキッとキャベツをどうぞ♪
塩
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材料：
キャベツ、塩昆布、かつお節、●酒、●みりん、●しょう油、●お酢
夏に♪トマトとナスのひき肉カレー★
2014.7.19話題入り♥生トマト使用★玉ねぎはみじん切り、お肉はひき肉を使うこと
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材料：
玉ねぎ、トマト、ナス、ひき肉（どのお肉でもOK）、市販のカレールー、ニンニク（お好み
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スープもできちゃう！冷しゃぶ豆腐サラダ☆
豚しゃぶ＆豆腐メインのあっさりサラダ♪お肉の茹で汁はスープに！野菜はお好きになんでも
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材料：
豚肉薄切り（しゃぶしゃぶ用でも細切れでも）、コーン缶、豆腐(木綿でも絹でも)、酒、ポ
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