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腹もちよいよ！車麩の焼肉風
ストックしておくとめちゃめちゃ便利な車麩は煮物以外にも使えます‼︎
何にでも使える車
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材料：
車麩、☆ぬるま湯、☆醤油、☆砂糖、☆ニンニクチューブ、小麦粉、塩胡椒、ごま油
ピーマンの肉詰めに車麩を入れました！
車麩を入れてちょっとヘルシーに✨
タネが余ったので次の日ハンバーグにしました☆
材料：
ピーマン、☆ 車麩、☆ 玉ねぎ、☆ とりひき肉、☆ 塩胡椒、☆ 焼肉のタレ、小麦粉、
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万能ソースで車麩のステーキ
ソースをたっぷりつけてお召し上がりください！
ソースが万能です( *´艸｀)
材料：
A 車麩、A 塩、ブラックペッパー、玉ねぎ、B オリーブオイル、B ハーブソルト、B
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