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リサーラで＊ヘルシーオープンオムレツ
山芋と卵の生地にカラフルな野菜とリサーラソーセージをのせて ヘルシーでボリューム満点
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材料：
マルハ DHA入りリサーラソーセージ、ピーマン、パプリカ（赤・黄）、しめじ、たまご、
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胡桃とクランベリーのカントリーブレッド
噛めば噛むほどに美味しいふっかり田舎パン。甘酸っぱいクランベリーと胡桃がたっぷりのセ
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材料：
強力粉、グラハム粉、ライ麦粉、砂糖、塩、バター、水、ドライイースト、アメリカ産 ドラ
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野菜たっぷりチャプチェ手巻き
ミツカン昆布だし入りすし酢と、野菜たっぷりチャプチェで簡単美味しい手巻き寿司を作りま
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材料：
ごはん、ミツカン すし酢昆布だし入り、牛肉こま切れ、椎茸、玉ねぎ、にんじん、小松菜、
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コクうまオイバターポテトサラダ
隠し味にオイスターソースを使用した チーズ入りのコクうまポテトサラダです＊バターで炒
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材料：
じゃがいも、きゅうり、玉ねぎ、バター、たまご、ハム、プロセスチーズ、粗挽きコショウ、
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ホタテとベーコンのソテー大葉和風仕立て
ベーコンの旨みを吸った貝柱がとっても美味しいです＊長ネギのシャキシャキ感も楽しい１品
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材料：
帆立貝柱、伊藤ハム スライスベーコン、白髪ネギ、大葉、大根、お好みの和風ドレッシング
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そのままポークチリコンカーン
アルトバイエルンのパキッ！とした食感を生かせるようそのまま煮込みました 豚挽き肉を使
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材料：
金時豆（乾燥）、豚挽き肉、伊藤ハム スライスベーコン、伊藤ハム アルトバイエルン、に
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ハムたまごとアボカドサラダの生春巻き
ハムと卵焼きとアボカドサラダを包んだ生春巻きです＊ハムのしっかり味で野菜もりもりが嬉
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材料：
ライスペーパー、伊藤ハム ホワイトロースハム、水菜、アボカド、きゅうり、トマト、むき
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まろやか無添加ラタトゥイユ
赤野菜のポタージュを使って 大人も子どもも食べやすい まろやかな風味のラタトゥイユを
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材料：
なす、ズッキーニ、パプリカ（赤・黄）、かぼちゃ、トマト、玉ねぎ、セロリ（葉ごと）、ブ
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サワーチェリーのマシュマログラタンアイス
カリッ！トロ～なアツ冷デザートです＊こんがり焼けたマシュマロと酸っぱいチェリーが濃厚
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材料：
ハーゲンダッツ（バニラ）、サワーチェリー（缶詰）、マシュマロ
＊コクのあるフルーツケーキ＊
黒蜜とブラウンシュガーでコクのあるケーキを作りました＊スパイスの効いたフルーツたっぷ
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材料：
バター、ブラウンシュガー、アーモンドパウダー、黒蜜、たまご、○薄力粉、○ベーキングパ
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