閲覧して頂き有難うございます。2020年7月レシピ公開を開始。※不定期三重県四日 ...

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低カロリーコーヒーゼリー

(1個当たり) 低カロリーゼリー:約7kcal ※一般的なコーヒーゼリー:約43kc ...
材料: 水、アガー、※ゼラチンの場合、ラカント、インスタントコーヒー

本格派!ビールを使ったビールゼリー

ビールが苦手な方も食べられるツルリと美味しいビールゼリー! 1個150㏄の容器を使用
材料: ノンアルコールビール、グラニュー糖、アガー、ノンアルコールビール、グラニュー糖、ゼラ ...

もちもち豆腐団子

(1人分) エネルギー86kcal 糖質16.2g たんぱく質 2.2g 塩分0.4 ...
材料: 豆腐(絹ごし)、白玉粉、★砂糖、★醤油、★片栗粉、★水

豚丼

583kcal たんぱく質34.0g 脂質7.2g 炭水化物 93.8g 塩分3.1 ...
材料: 豚スライス、玉ねぎスライス、だし、酒、おろし生姜、おろしにんにく、昆布だし、砂糖、し ...

豚肉とナスのポン酢炒め

(1人分) エネルギー 127kcal 塩分0.4g  たんぱく質16.1g ...
材料: 豚肉スライス、乱切り冷凍揚げナス(生でも可)、玉ねぎ(5㎜幅スライス)、ねぎ(小口切 ...

トマトの青じそドレッシング和え

(1人分) エネルギ―21kcal 塩分 0.2g
材料: トマト(大きめ)、大葉、青じそドレッシング

★プリンケーキ★

人間ドックで、クリスマス限定で提供したスイーツです♪
材料: 水、砂糖、熱湯、卵、卵黄、砂糖、牛乳、生クリーム、バニラオイル、サラダ油、薄力粉、砂 ...

チーズ入りメンチかつ

エネルギー 351kcal 塩分 2.0g
材料: 合挽きミンチ、ダイスチーズ、玉ねぎ、卵(M)、☆塩、☆胡椒、☆酒、〇牛乳、〇パン粉、 ...

簡単調理!なめこと長芋のポン酢和え

(1人分)エネルギー30kcal 塩分0.5g
材料: 長芋千切り、なめこ、ポン酢、昆布だし(顆粒)

野菜もりもり♪豆乳ひとり鍋

当院の糖尿病教室にてご紹介させていただいたメニューです♪ (1人分)カロリー272k ...
材料: 豚スライス、市販カット野菜、★水、★昆布だし、★コンソメ、★酒、★豆乳、★塩