ジュニアアスリートのママのための食事学講座とおうちごはん教室を開催しています。試 ...

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板チョコ3枚で作る絶対おいしいテリーヌ

板チョコ3枚で作れる簡単なのに絶対おいしいテリーヌです♪テリーヌは本来卵黄を使います ...
材料: 板チョコ、無縁バター、砂糖、全卵、薄力粉

鶏と根菜の和え物・調味料3つだけ

調味料たったの3つで出来るカンタンな和え物です。鶏肉と野菜が入ったバランス良い副菜で ...
材料: 鶏むね肉、にんじん、大根、きゅうり、すりごま、カンタン酢、醤油、ごま油

栗の渋皮煮

栗の王様『利平』を使って、初めてでも美味しく出来る栗の渋皮煮です♪
材料: 生栗、洗双糖