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ボリューム満点！鶏むね肉のチーズサンド
トロリと溶けたチーズがなんとも言えない美味しさに！油で揚げてボリュームも満点！
材料：
鶏むね肉(今回は345グラム）、スライスチーズ、大葉、塩胡椒、小麦粉、卵、パン粉、サ
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カニカマIN白菜と豆腐のトロトロ旨煮
2017/03/22殿堂入り大感謝☆
至ってシンプルな味付けですが これが又旨いんで
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材料：
白菜、棒カニカマ、豆腐、★水、★鶏がらスープの素(顆粒)、★塩、醤油、ゴマ油、片栗粉
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お野菜たっぷり☆そうめんの酢醤油炒め
2017/08/12 100人話題入り感謝☆お酢効果で さっぱり食せます♪茹で残って
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材料：
そうめん、野菜（あるもので今回はピーマン人参キャベツ使用）、豚肉、ごま油、塩コショウ
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ひじきとキャベツの梅酢和え
2013/05/29話題入り感謝☆栄養豊富なひじきを簡単にさっぱりと食べましょう☆思
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材料：
ひじき(乾燥)、キャベツ、人参、★酢、★砂糖、★みりん、★醤油、★梅干し
わかめとキムチとツナのお焼き
2014/08/21話題入り感謝☆キムチの辛味とツナの旨味が絶妙♡もちもちっとした食
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材料：
生わかめ、キムチ、ツナ缶(小)、小麦粉(薄力粉)、水、ごま油、ポン酢（お好みで）
牛肉とトマトの甘酢炒め
2013/10/24話題入り感謝☆
トマト ピーマン 玉ねぎ と 彩り良く～
甘酢で
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材料：
牛肉切り落とし、トマト、ピーマン、玉ねぎ、★醤油、★酒、★片栗粉、◎砂糖、◎醤油、◎
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簡単☆胡瓜としらすの炒飯
2016/08/27話題入り感謝☆
炒めたご飯に塩もみ胡瓜を混ぜ合わせて
ささっと
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材料：
ご飯、胡瓜、しらす、卵、ごま油(炒め用)、胡椒、醤油、塩（塩もみ用）、白ごま
簡単☆あと一品☆お弁当に☆茄子の甘辛焼き
2015/02/18 100人話題入り大感謝☆食べやすいのでパクパクいけます。出来た
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材料：
長茄子、スリゴマ、サラダ油、砂糖、醤油、付け合わせ野菜（あれば）
