2020年7月2日開始★小さな頃から食べることが大好き!約4年前から食物アレルギ ...

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《圧力鍋》 野菜たっぷり豚ニラスープ

圧力鍋(クッキングプロ)で楽で簡単に作れるスープです♪ お野菜たっぷりなので満足感の ...
材料: 大根、白菜、しめじ又は舞茸、ニラ、豚挽肉、水、生姜、ニンニク、塩、胡椒、醤油、お好み ...

《圧力鍋》《ダイエット》トマトスープ

簡単&ラクだけど手間をかけたかのような味わいのトマトスープです♪ 切り干し大根+エリ ...
材料: 生トマト、トマトパック又はトマト缶、切り干し大根、小豆、玉ねぎ、エリンギ、ニンニク、 ...

《圧力鍋》ごろっと野菜のスープカレー

本格的なスープカレーが圧力鍋で簡単にできます。スープにごろっとした野菜を入れそのまま ...
材料: 手羽元、甘酒、塩、玉ねぎ、塩、オリーブオイル(フライパンに引く用)、だしパック、昆布 ...

《圧力鍋、回復食、ダイエット》ゆで小豆

砂糖不使用で小豆本来の味わいが楽しめます♪ 回復食でそのまま食べたり、サラダやごはん ...
材料: 小豆、ナチュラルウォーター(軟水)

《圧力鍋》生ピーナッツのゆで方

ゆで時間の長い生ピーナッツ(生落花生)圧力鍋を使ってカンタン時短調理♪ 生ピーナッツ ...
材料: ピーナッツ、塩、水

《圧力鍋》《ヴィーガン》玄米栗ごはん

浸水無し。圧力鍋で炊く身体に優しい玄米栗ごはんです。 冷めても美味しく食べられるので ...
材料: 生栗、玄米、ロウカット玄米(無ければ白米)、水、塩

《圧力鍋》《ヴィーガン》栗おこわ

ごはんと栗の自然なあまみを感じるほっこりした味わいです。玄米も使っているので色合いが ...
材料: ロウカット玄米(無ければ白米)、もち米、水、清酒、塩

《圧力鍋》《回復食》野菜スープ

回復期の初日と2日目におすすめな梅流し後の食事メニューです。コンソメスープの様な味わ ...
材料: ナチュラルウォーター(軟水)、大根(無農薬)、人参(無農薬)、玉ねぎ小(無農薬)、セ ...