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マヨ豆乳ふわふわホットケーキ☆

ふわふわ厚めの豆乳ホットケーキです☆卵の代わりにマヨネーズ!?騙されたと思って焼いて ...
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、豆乳、マヨネーズ、甜菜糖、バニラエッセンスorバニラオイ ...

残り物で!おいしいコールスロー☆

残り物のポテトサラダをあっという間にコールスローにリメイク☆ 時短、簡単、残り物で一 ...
材料: 残りポテサラ、キャベツ、豆乳or牛乳、マヨネーズ、はちみつ、○レモン、○マスタード、 ...

旬!生ひじきと新たまねぎのあっさりサラダ

春が旬の生ひじきと新たまねぎでサラダはいかが♪ 簡単アレンジでさっぱりもしっかりも♪ ...
材料: 生ひじき、新たまねぎ、きゅうり、ツナ缶、○マヨネーズ、○お醤油、○すりゴマ、塩(塩麹 ...

やみつき☆えのきひじき

春が旬の生ひじき!鉄分補給に最近しょっちゅう食べてます。低カロリー&栄養満点な食材ば ...
材料: 生ひじき(乾燥でも)、えのき、○鶏ガラスープの素、○マヨネーズ、○お醤油、○ごま油、 ...

生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ

材料を下準備してマヨネーズであえるだけ! 簡単5分で栄養◎南瓜で甘め♪妊婦さん、離乳 ...
材料: かぼちゃ(冷凍でも♪)、ちくわ、生ひじき(乾燥でも♪)、マヨネーズ、白ゴマ

肉じゃがリメイク☆トマトと野菜の煮込み

一晩経った肉じゃがは味染み抜群なので、レンジで時短でも簡単に洋風の煮込んだ味が! ト ...
材料: 残り肉じゃが、新玉ねぎ(玉ねぎでも)、トマト、きのこ(エリンギ等何でも)、○ケチャッ ...

バナナ&お豆腐 簡単プリン

バナナとお豆腐のみの栄養満点ヘルシーお手抜きプリンです!フォークでまぜまぜ、レンジで ...
材料: バナナ、お豆腐、◎黒ゴマ、◎メープル、◎チョコソース、◎ベリー系ソース