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旬!生ひじきと新たまねぎのあっさりサラダ

春が旬の生ひじきと新たまねぎでサラダはいかが♪ 簡単アレンジでさっぱりもしっかりも♪ ...
材料: 生ひじき、新たまねぎ、きゅうり、ツナ缶、○マヨネーズ、○お醤油、○すりゴマ、塩(塩麹 ...

やみつき☆えのきひじき

春が旬の生ひじき!鉄分補給に最近しょっちゅう食べてます。低カロリー&栄養満点な食材ば ...
材料: 生ひじき(乾燥でも)、えのき、○鶏ガラスープの素、○マヨネーズ、○お醤油、○ごま油、 ...

生ひじきカボチャちくわの混ぜるだけサラダ

材料を下準備してマヨネーズであえるだけ! 簡単5分で栄養◎南瓜で甘め♪妊婦さん、離乳 ...
材料: かぼちゃ(冷凍でも♪)、ちくわ、生ひじき(乾燥でも♪)、マヨネーズ、白ゴマ

肉じゃがリメイク☆トマトと野菜の煮込み

一晩経った肉じゃがは味染み抜群なので、レンジで時短でも簡単に洋風の煮込んだ味が! ト ...
材料: 残り肉じゃが、新玉ねぎ(玉ねぎでも)、トマト、きのこ(エリンギ等何でも)、○ケチャッ ...