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火不使用☆なすトマトきゅうり簡単サラダ
なすがおいしい！！火を使わずにポリ袋で簡単に仕上げるサラダです。ぜひお試しください。
材料：
長茄子、ミニトマト、きゅうり、お酢、砂糖、醤油、オリーブオイル、塩、味の素(無くても
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朝食に☆簡単！オクラ・ツナマヨコーン
朝食に！とにかく簡単☆お子様におすすめ！パンにもごはんにも合います。
材料：
オクラ、とうもろこし（缶でも冷凍でもOK）、ツナ、マヨネーズ、塩こしょう、味の素（無
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夏休み☆コリンキーの生春巻き☆特製タレ付
夏休みにぜひお子さんと生春巻き☆新しい野菜『コリンキー』クセのない野菜なので生春巻き
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材料：
ライスペーパー、コリンキー、きゅうり、玉ねぎ(薄切り)、むきえび、生ハム、マヨネーズ
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夏☆いんげんとコリンキー・人参の白和え
新しい夏野菜『コリンキー』を使った白和えです。簡単で野菜がたくさん食べれる一品です。
材料：
いんげん、コリンキー、人参、豆腐(木綿でも絹でも)、砂糖、醤油、すりごま(白)
