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カレイの煮付け
美味しい煮付けです☆
材料: カレイ切身、醤油、味醂、水、味の素
塩鯖とゴボウの炊き合わせ
美味しい塩鯖ですが、時には油がくどく感じることも… そんな時には煮てみるとあっさり頂
...
材料: 塩鯖、ゴボウ、水、だしの素、醤油、塩
ツナガーリックスパ
シンプルに手早く(*^^*)
材料: スパゲティ、ツナ缶、ニンニク、塩、粉チーズ、ドライバジル
ゴーヤと蒸し鶏のマヨ醤油和え
何か1品加えたい時に☆
材料: 蒸し鶏、ゴーヤ、醤油、酢、マヨネーズ
塩鯖のレモンオニオンソース
美味しい塩鯖ですが、時には油がくどく感じることも… そんな時のあっさりソースです(*
...
材料: 塩鯖、玉ねぎ、レモン果汁(ポッカレモン)、胡椒、ドライパプリカ、ドライパセリ
クリーミースパ☆
ツナとコーンのクリーミースパです(*^^*)
材料: スパゲティ、レトルトコーンポタージュ、ツナ缶、塩、胡椒、ドライパセリ、粉チーズ
カジキ和風ガーリックソテー
ニンニクの良い香り(*^^*)
材料: カジキ切身、ニンニク、醤油、味醂、胡椒、サラダ油
カジキの青紫蘇ソース
青紫蘇の良い香り(*^^*)
材料: カジキ切身、大葉(青紫蘇)、塩、サラダ油
鶏塩しらたきヌードル
キュウリを加えると何故か東南アジアチックにw
材料: 鶏胸肉、しらたき、キュウリ、ニンニク、ローリエ、塩・胡椒、出汁の素
ガーリックコーンチキン☆
ニンニクの香りがトウモロコシの甘みとよく合います(*^^*)
材料: 鶏胸肉、ホールコーン、ニンニク、塩・胡椒、ドライパセリ、味の素
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