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キャベツの胡麻塩ダレ
いくらでも食べられる~(*^^*)
材料: キャベツ、胡麻油、塩
胸肉の照り焼き
トロトロ甘辛~(*^^*)
材料: 鶏胸肉、酒、塩、片栗粉、サラダ油、醤油、味醂、キャベツ、トマト、茹でブロッコリー
カレー南蛮
温まる~(*^^*)
材料: 蕎麦、鶏胸肉、ネギ、青ネギ、麺つゆ(ID:2415022)、水、塩、カレー粉、片栗粉
ネギのワインスープ煮
トロリと甘くて美味しい~(*^^*)
材料: 長ネギ、水、白ワイン、粉末ブイヨン、塩、ローリエ、粒胡椒、ドライパセリ
レンコンとツナのカレー金平
カレー風味+シャクシャク歯触りで美味しいよ♪
材料: レンコン、ツナ缶、塩、カレー粉、胡麻油
モヤシと豚肉のスタミナ炒め
ニンニクが効いてて美味しい(^-^)v
材料: 豚肉スライス(どの部位でも)、モヤシ、ニンニク、醤油、胡麻油、胡椒
フライドチキン
ビールが美味しい定番~(*^^*)
材料: 手羽元、ジャガイモ、塩、粉末ブイヨン、ナツメグ、胡椒、七味、粉末パプリカ、粉末クミン
...
イカと白菜の炒め物
白菜たっぷり♪ タウリンたっぷり(*^^*)
材料: 冷凍ロールイカ、白菜、塩、味の素、胡麻油
鶏すき風煮物
ネギたっぷり♪
材料: 鶏胸肉、長ネギ、木綿豆腐、シラタキ、酒、醤油、味醂
甘塩鮭のグリル玉ねぎ添え
手早く1品追加したい時などに♪
材料: 振り塩鮭、玉ねぎスライス、ブロッコリー、マヨネーズ(ID:2402552)
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