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前菜☆ホワイトアスパラ☆
北海道からホワイトアスパラが届きました♡どぉやって食べようか考えて出来た一品です。
材料：
ホワイトアスパラ、むきエビ、○FAUCHON ショロン、○きざみにんにく、○マヨネー
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ハロウィン☆豆乳でパンプキングラタン
雑穀と豆乳を使ったグラタンはおいしくってヘルシー♡女子会で喜ばれる一品♡ビールにあう
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材料：
かぼちゃ(直径約15cm）、オリーブオイル、ニンニクスライス、玉ねぎ(中・スライス)
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蕎麦の実でクスクス風サラダ
雑穀にハマってます。蕎麦の実でクスクス風のサラダを作りました。このサラダはアレンジ自
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材料：
にんにく（みじん切り）、玉ねぎ(薄切り)、冷凍パプリカミックス（スライス）、＊なけれ
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ズッキーニとほたての前菜☆ぽんジュレがけ
ポン酢ジュレを作っておくと便利です。そんなジュレの活用レシピです。
材料：
☆水、☆和風だしの素、☆砂糖（ラカントS使用）、☆純米酢、☆醤油、★粉ゼラチン、ズッ
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☆ゴーヤと厚揚げであんかけ☆
残った香味野菜を使って、ゴーヤを料理しました☆写真は…とり忘れましたがめちゃめちゃお
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材料：
厚揚げ、ゴーヤ、ショウガ、にんにく、ごま油、だしの素、水、醤油、みりん、塩、片栗粉、
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