きくらげから始める美活 を、テーマに食物繊維たっぷりで低カロリーなダイエットレシ ...

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まるでイカ!イカオクラ風白きくらげ和え物

イカに見えるけど、白いきくらげ! ベジタリアンもOKのさっぱり小鉢。
材料: 生きくらげ(白)、オクラ、梅干し、★白だし、★水