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だしの素で♪夏野菜のあっさり浅漬け風

おだしの素が、野菜をおいしくしてくれます♪いろんな夏野菜で!
材料: きゅうり、パプリカ(赤・黄)、和風粉末だし、塩、青ジソ(お好みで)

チキンと夏野菜のカレー♪

夏野菜の旨味たっぷりのカレーです。いろんな夏野菜で!
材料: 鷄モモ肉、なす、ピーマン、パプリカ(赤・黄)、シメジ、玉ねぎ、トマト、塩コショウ、ニ ...

とろとろ♪玉ねぎのコンソメスープ

玉ねぎたっぷりのとろとろスープです。ちょっと「節約」だったりします☆
材料: 玉ねぎ、キャベツ、水、顆粒コンソメ、塩・コショウ、ドライパセリ(あれば)、あらびき黒 ...

ヘルシー♪お豆コロコロサラダ

お家にあるお野菜で。かわいい、きれいなサラダです♪
材料: ミックスビーンズ、じゃがいも、きゅうり、おさかなソーセージ、●オリーブオイル、●塩・ ...

簡単!塩トマト丼

つわりがつらかった夏に、よく作りました。唐揚げなしでもおいしいです!
材料: ご飯、トマト(小〜中)、冷凍唐揚げ、おろしショウガ(チューブ)、塩麹(塩)、ドライパ ...