詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
お絹タン
お絹タン のキッチン
フォローする

アーカイブ

1/1 ページ

糖質オフ　ふすまパン（糖質量　4.8）

外国産小麦グルテンを使用して卵とスキムミルクは不使用です♪ 糖質量は、あくまでも目安 ...
材料： 小麦ふすま（江別製粉）、超微細大豆粉、グルテン粉（外国産）、☆すりごま、水、イースト ...

鶏肉と豆乳のクリーム煮

糖質オフ生活では、シチューは厳しい…でも、このレシピで大満足デス♪
材料： 鶏もも肉、ブロッコリー、アスパラガス、しめじ、バター、塩・コショウ、白ワイン、無調整 ...

いかなごのくぎ煮

春といえば『いかなご』。春のお味ですね〜。
材料： 醤油（キッコーマン濃口）、ザラメ、生姜、みりん、酒（できれば清酒）、☆いかなご