一人暮らし用おかずをメインにCooking try!働きながらでも作れる時短・ず ...

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根菜と鶏肉の味染み煮物

寒い時期に食べたくなる煮物。鶏肉の味が染みた根菜を頬張って幸せ気分。
材料: 鶏もも肉、大根、ごぼう、蜂蜜(砂糖)、醤油、酒、みりん、(だしの素)

簡単☆どーんとアボカド卵とじ

玉葱、もやしが入ったボリュームもある簡単アボカド卵とじです♪親子丼風の甘め味付け♪
材料: アボカド、卵、玉ねぎ、醤油、みりん、蜂蜜or砂糖、水

牛蒡とオクラの腸に優しいサラダ

便秘対策として牛蒡を使った低カロリーサラダです。オクラのほどよいネバネバと相乗効果で ...
材料: 牛蒡、オクラ、ツナ缶、ミックス野菜、塩コショウ、お好みのドレッシング

ピューレで作る南瓜スープ

南瓜ペーストもしくはピューレを利用した時短かぼちゃスープです
材料: かぼちゃペースト(ピューレ)、牛乳(または豆乳)、コンソメキューブ、玉ねぎ(みじん切 ...

梅酢味付け切り干し大根

酢っとした味わいの普段と少し違う切り干し大根です♪
材料: 乾燥切り干し大根、3倍濃縮めんつゆ、酢、梅

ずぼら☆豆乳バナナパウンドケーキ

バナナとホットケーキミックスがあれば簡単に作れます。豆乳とはちみつを混ぜることでまろ ...
材料: ホットケーキミックス、豆乳(または牛乳)、卵(M)、蜂蜜、バナナ、オリーブオイルor ...