昔はスリムだったのに、今では立派なおばさん体型に…美味しいものが大好きだから食べ ...

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一度は試して!トマトとえのきのお味噌汁

◆祝!話題入り◆ 皆様に感謝です♪ 何でこんなに美味しいんでしょ? 作るたびにおか ...
材料: トマト、えのきだけ、葉ねぎ、だし汁、味噌

ダイエット応援!アボカドと鯖缶のマヨ炒め

◆祝!話題入り◆ 皆様に感謝です♪ 話題の食材の夢の競演! 味はまるでツナポテト ...
材料: アボカド、さばの缶詰(水煮)、バター(またはマーガリン)、マヨネーズ、こしょう

圧力鍋で柔らか♪スペアリブの煮込み

◆祝!話題入り◆ 皆様に感謝です♪ 下ごしらえ無しの手抜きメニューです! でも、 ...
材料: スペアリブ(豚肉)、砂糖、酒、しょうゆ、酢、水、はちみつ

鯖缶の旨みで出汁いらず♪さばじゃが

◆祝!話題入り◆ 皆様に感謝です♪ 肉じゃがの肉の代わりに鯖缶を使いました。 め ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、鯖水煮缶、砂糖、みりん、酒、しょうゆ

簡単美味しい♪うちの人参しりしり

◆祝!話題入り◆ 皆様に感謝です♪ 麺つゆで味付け簡単♪ お弁当にも◎
材料: 人参、ツナ缶(小)、たまご、砂糖、麺つゆ(3倍濃縮)、塩、こしょう

あぶらかれいのマヨパン粉焼き

◆祝!話題入り◆ 皆様に感謝です♪ 外はサクッ、中はふわっ♡ ムニエルに飽きたら試 ...
材料: あぶらかれいの切り身(薄塩)、マヨネーズ、パン粉(細目)、こしょう、オリーブ油または ...

素朴なチキングリル

水張り片面焼きグリル専用レシピです! 水無しでも、このふっくら感は出せるんでしょうか ...
材料: 鶏もも肉、マジックソルト(または塩、こしょう)

なすの焼き浸し、みたいな煮浸し

焼き浸しと煮浸しのいいとこ取り♪ こってり加減はお好みで(*^^*)
材料: なす、おくら、鷹の爪(なくても可)、麺つゆ(3倍濃縮)、水、サラダ油(又はごま油)

揚げずに美味しい!新じゃがの煮転がし

揚げ煮と違って、手間もカロリーも大幅ダウン!なのにすごく美味しいんですo(^o^)o
材料: 2㎝くらいの小粒の新じゃが、砂糖、みりん、麺つゆ濃縮3倍、サラダ油

ササミときゅうりの梅肉あえ

◆祝!話題入り◆ 皆様に感謝です♪ 息子の好きな一品です。レンジでチンしたササミを ...
材料: 鶏ササミ(胸肉でも)、きゅうり、梅干し、しょうゆ、みりん、砂糖
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