日本食大好きなコスタリカ人夫のため、毎日新しい激節約レシピを開発中です。

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レンジで簡単♪ホットミルク茶碗蒸し

野菜のグラッセと牛乳で、やさし〜い甘さの簡単茶碗蒸しが出来ました!!
材料: 卵、明治おいしい牛乳、コンソメ顆粒、人参、ブロッコリー、なると(お好みで)、☆バター ...

麺の力de TKR

一人ランチに、美味しい麺の力でT(たまご)K(絡める)R(ラーメン)。野菜もたっぷり ...
材料: 麺の力、白菜(キャベツでも)、ピーマン、豚肉(お好きな部位を)、卵、炒め油

がっつり!生姜でHOT DOG

ピリッと辛みと、ほんのり甘い生姜入りタルタル。がっつり食べて、体も心もHOTに! 今 ...
材料: ホットドッグ用パン、キャベツの千切り、魚肉ソーセージ(お好みのウィンナーでも)、バタ ...

高野豆腐DEヘルシー三食丼

肉は無くても、ボリュームたっぷり、お腹大満足のどんぶりです!!その秘密は!?
材料: ご飯、Dietこうや(あらびきタイプ)、☆牛脂、☆酒、☆醤油、☆砂糖、☆だし汁(水で ...

ビギナーでも簡単♪たらの煮付け

煮魚って難しそう・・・でもこれなら出来る超かんたん煮魚レシピです。2012・9・20 ...
材料: たらの切り身、生姜薄切り、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆水、アスパラ

バター香る♪簡単洋風炊き込みご飯

秋の味覚、きのこたっぷりの簡単炊き込みご飯!!バターの香りが食欲そそります。
材料: ご飯、☆コンソメ(顆粒)、☆バター好きのためのマーガリン、お好みのきのこ、にんにくみ ...

酸辣湯カレーつけそうめん

すき家の新カレーで、残暑にぴったり?な酸っぱ辛いカレー味のつけそうめん作ってみました ...
材料: 鶏挽肉、卵、玉ねぎ、酒、しょうゆ、鶏がらスープの素(顆粒)、生姜(チューブ)、たけの ...

すき家のONE HAND ラップカレー

すき家のカレーで、片手で食べられるカレーを考えてみました。口を大きく開けてかぶりつい ...
材料: トルティーヤ、ご飯、すき家の新カレー、レタス、市販のフライドチキン、トマト水煮缶、合 ...

鶏胸肉と豆腐の中華風煮浸し

しっとり鶏胸肉を、豆腐でカサ増し!!
材料: 鶏胸肉、木綿豆腐、小松菜、しめじ、☆鶏がらスープの素(顆粒)、☆めんつゆ、☆水、塩、 ...

もやしのピリ辛バター風味

主婦の味方もやしを、厚揚げでカサ増し!! バターの塩気と豆板醤がきいた一品です。
材料: もやし、厚揚げ、小松菜、しめじ、にんにく(チューブ)、豆板醤、バター、しょうゆ、サラ ...
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