安く簡単に作るがモットー。オリゴ糖を使った糖尿病でも気にせず食べられるスイーツ、 ...

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失敗なしのプロの味全卵カルボナーラソース

業務スーパーの食材でほぼ混ぜるだけでプロの味のカルボナーラソース
材料: 薄力粉、牛乳、生クリーム、玉ねぎ、ベーコン、コンソメキューブ、粗挽きコショウ、ピザチ ...

大豆ミートで激安簡単最強茶碗蒸し

大豆ミートをゆでずにポットのお湯でふやかし、鶏だしで味付けることでゆで鶏肉の代用に! ...
材料: 大豆ミート、大豆ミートをふやかすお湯、鶏だし、卵液用の水、白だし、めんつゆ2倍希釈、 ...

オリゴ糖液で砂糖0牛乳プリン

糖尿でもあま~い牛乳プリンが食べたい!オリゴ糖液で解決!
材料: 牛乳(低脂肪でもOK)、オリゴ糖液、クックゼラチン、お湯、サラダ油

卵液材料4つ!旧型ホットクックで茶碗蒸し

イライラ&難しい作業はナシ!ホットクックで4つ一気に出来る茶碗蒸し!
材料: 鶏肉、冷凍スライスしいたけ、水、白だし、めんつゆ(2倍濃縮)、卵

業務スーパーと百均万能中華だしでタンメン

業務スーパーと百均でそろう材料で簡単にプロの味!牛肉、魚介、甲殻類を含まずアレルギー ...
材料: 冷凍野菜ミックス、冷凍豚ミンチ、長ネギ、塩コショウ、万能中華だしペースト、水、鶏だし ...

余った食パン救済アクティフライでクルトン

食べきれなくて余った食パン救済メニュー。シーザーサラダやコーンスープにぴったり!
材料: 食パン、バター

もらっても困る柑橘系をゼリーに!

寒い時期に頂くあの柑橘系!大量消費出来る&食べやすい美味しいゼリーにして消費しましょ ...
材料: 柑橘系、グラニュー糖、クックゼラチン、お湯

餅米を使わずにきりたんぽ&砂糖醤油だんご

餅米を使わず、白米で簡単にプロのきりたんぽ!余りは砂糖醤油だんごに!
材料: 白米、塩、↓砂糖醤油だんご用、砂糖、醤油、みりん

HMとホットクックで簡単特大マドレーヌ

糖尿病なので砂糖控えめ。簡単にマドレーヌを作りたい人に。切って食べれます。夏場は傷み ...
材料: ホットケーキミックス、サラダ油、オリゴ糖液、卵、ハチミツ

最高に簡単パイ生地(キッシュ゙タルト用)

誰でも簡単面倒くさくなくパイ生地。ニップンパイシートには敵わないけど業務スーパーのパ ...
材料: 薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、冷水、チューブでバター