キッチン立てなおしました(*^_^*)高校3年生の料理大好きっ子です(^^♪どん ...

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カニカマ豆腐グラタン

オーブンに入れるまで5分でできます!混ぜて焼くだけの簡単ランチです(・∀・)
材料: 水切り豆腐、鮭フレーク、プロセスチーズ、麺つゆ(2倍濃縮)、カニカマ、とろけるチーズ

ほうれん草としめじのポン酢炒め

ほうれん草ときのこをポン酢で炒めるとこれまた美味(゚∀゚)! いい味出ますよ(*゚∀ ...
材料: ほうれん草、しめじ、ポン酢

鮭のマヨホイル焼き

マヨでさらっとシンプルに(・∀・)! オールマイティなマヨはここでも大活躍!
材料: 鮭、しめじ、もやし、マヨネーズ、塩コショウ

ほうれん草とローストビーフのポン酢炒め

またまたポン酢やっちゃいました(´Д` )☆ ローストビーフと炒めるとうまさヤバ級で ...
材料: ほうれん草、ローストビーフ、ポン酢

ツナの野菜炒め

塩分控えめでツナの旨味をいかしました♡ ヘルシーであっさりなのでぱくぱくいけますよ( ...
材料: 玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ツナ缶、塩コショウ

鶏肉の味噌漬け焼き

ヘルシーにじっくり漬けてジュワッと焼いちゃいましょうo(〃・◇・〃)ゞ 柔らかく美味 ...
材料: 鶏胸肉、○味噌、○みりん、○酒、ネギみじん切り

鯖のゴマ焼き

プチプチといい噛みごたえでヘルシー(・x・)! ちゃちゃっと作っちゃいましょう!
材料: 塩さば、ゴマ

豚肉の味噌だれ炒め

何てこった!味噌ダレを作るのに料理酒が切れている!ってことでお酢で代用。 体に優しい ...
材料: 豚肉、しめじ、もやし、キャベツ、☆味噌、☆みりん、☆酢、塩コショウ

お魚フレークオムレツ

朝ごはんにちゃちゃっと簡単ふわとろオムレツを作りましょう(゚▽゚*)ニパッ♪ 塩気 ...
材料: 卵、豆乳or牛乳、マヨネーズ、鮭フレーク、じゃこ、プロセスチーズ

カレーチーズオムレツ

見た目は失敗しましたが味は確実! 朝ごはんにもおつまみにもいつでも簡単に作っちゃいま ...
材料: 卵、切れてるチーズ、ウインナーハム、豆乳or牛乳、マヨネーズ、カレーパウダー