キッチン立てなおしました(*^_^*)高校3年生の料理大好きっ子です(^^♪どん ...

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牛肉ニラ玉炒め

ニラ玉=ニラと玉ねぎです☆ 玉ねぎとニラで血液サラサラ&免疫UP! あっさりしていて ...
材料: 牛肉のこま切れ、玉ねぎ、ニラ、醤油、酢、みりん、塩コショウ

中華風かきたまスープ

簡単あっという間なあっさりかきたまスープ(*^_^*)
材料: 水、卵、鶏ガラスープの素

とろ~りきのこソテー

短時間でヘルシーかつお腹いっぱいかつ美味しいものを作りましょう(*^_^*)
材料: しめじ、エリンギ、ベーコン、塩こしょう、とろけるチーズ、バター

全粒子パンケーキ

どうせ作るならヘルシーで栄養価の高いものに(*^_^*) 全粒子で健康的に☆
材料: 全粒子、豆乳or牛乳、卵、BP、砂糖

野菜で満足☆コンソメスープ

野菜たっぷりでみんな好きなコンソメスープ☆朝でもさっとつくれます(*^_^*)
材料: キャベツ、人参、もやし、しめじ、水、コンソメ、塩コショウ