いつも お家にあるものを使って「簡単 でも 美味しい」お料理研究中。考えて、工夫 ...

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新食感♪ふわふわサクサクのシナモンケーキ

とっても簡単です。ノンバター、サラダ油使用。表面サックリ中はしっとり♪
材料: ●卵、●サラダ油、●砂糖、●バニラエッセンス(あれば)、薄力粉、牛乳(豆乳でも)、ベ ...

■野菜2つ■キャベツと玉ねぎのシチュー。

小麦粉は炒めず、簡単です^^野菜がトロトロ、自然な甘さ、きゃべつの芯まで食べられる、 ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、牛乳or豆乳、●バターorマーガリン、●コンソメキューブ、●塩、小 ...

簡単美味しい♪タイ風オムレツ

スパニッシュオムレツをエスニック風にアレンジしました。ナンプラーを使ってお手軽アジア ...
材料: 卵、●じゃがいも(中)、●人参(小)、●玉ねぎ、ナンプラー、塩コショウ、サラダ油、ス ...

■塩キャラメルラスク■食パンで簡単!

フライパンと食パンで手軽に簡単。カリッとさせるコツがあります。とっても美味しいラスク ...
材料: 食パン(6枚切り)、●バター(マーガリン)、●バニラエッセンス、●塩、砂糖

■ノンオイル■茄子ピーマン甘味噌味

3工程のみ。簡単です。最初から調味料を入れる事でノンオイルで作れます。
材料: 茄子、ピーマン、●味噌、●砂糖、●みりん、●水、醤油(なくても可)

ししとうの甘酢炒め

とても簡単です。お酢でさっぱり、冷めても美味しくいただけます。
材料: ししとう、●醤油、●砂糖、●酢、サラダ油

■材料2つ■にんじんしりしり。

人参と卵だけ。家庭の常備食材で作れる簡単な1品。「にんじんが美味しい!」と思える沖縄 ...
材料: にんじん、卵、●しょうゆ、●砂糖、●めんつゆ(3倍濃縮)、サラダ油

烏龍茶とプーアル茶のブレンド健康茶

脂っこいお食事のお供にどうぞ。ウーロン茶とプーアール茶を一緒に沸かす事で飲みやすくな ...
材料: 烏龍茶、プーアル茶、水

レタスまるごと1個のトマトスープ。

レタスは煮ても美味しいのですよ、ミネストローネ風のスープです。煮込んでもレタスはシャ ...
材料: レタス、ホールトマト缶、水、ベーコン、コーン、コンソメキューブ、バター(マーガリン) ...