毎日「美味しい♡幸せ~」とココロから思ってお食事できる身体になる様に♡娘達がおう ...

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かぼちゃ。オーブントースターで焼いただけ
かぼちゃを。切って→並べて♪ 後はオーブントースターで焼くだけ( *´艸`)
材料: かぼちゃ、オリーブオイル、塩、粉チーズ、クッキングシート
キャベツのマスタード煮♡常備菜にオススメ
クックパッドの毎日ごはんに掲載していただいた1品です♡わが家では一度に沢山作って常備 ...
材料: キャベツ、塩、水、粒マスタード、すし酢
パパっと♪プチトマトのマリネ☆常備菜にも
夏オススメ♪サッパリマリネ☆ トマトを買ってきたら作って冷蔵庫へ→いつでも食べれる常 ...
材料: プチトマト、玉ねぎ(みじん切り)、すし酢、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
レンジで簡単♪特大じゃがバター*´▽`*
特大(手のひら位)じゃがいもでも! ラップとレンジで15分もあれば☆ ホクホクじゃが ...
材料: じゃがいも(男爵)特大サイズ、ラップ、バター(マーガリンでもOKです♪)
焼肉のタレで→☆大根ステーキ☆
あっさり大根をパンチのある焼肉のタレで☆ ごはんが進む1品に早変わりです(*´ω`* ...
材料: 大根、ごま油、焼肉のタレ、しょうが、かつおぶし
梅でサッパリ☆切干大根の梅マヨ和え♡
身体にイイ◎毎日食べたい梅干しを♡ 1品メニューで取り入れよう~♪ マヨで酸っぱさ緩 ...
材料: 切り干し大根、きゅうり、人参、塩(塩もみ用)、梅干し(梅肉)、マヨネーズ、濃口醤油、 ...
簡単~♪れんこん饅頭の豆乳あんかけ♡
蓮根饅頭はレンジで作るので超簡単♡ 豆乳がサラリと優しい♡あんかけになり 蓮根饅頭と ...
材料: 蓮根、片栗粉、塩、ラップ、豆乳、生姜(すりおろし)、顆粒だしの素、水とき片栗粉、大葉
器1つで♪スイスチャードの梅酢サラダ
これぞ!レインボーフード♡ 栄養たっぷりなスイスチャードを◎ 器1つで調理から食卓ま ...
材料: スイスチャード、梅干し、鰹節、梅酢、濃口醤油
さつまいものキンピラ♡
色んな食べ方が楽しめる♪さつまいもで♡ キンピラ♡たっぷり作って常備菜にもオススメで ...
材料: さつまいも、ゴマ油、砂糖類(わが家は甜菜糖を使用しています)、濃口醤油、みりん、塩、 ...
たけのこと昆布のお醤油煮♡
筍と椎茸と昆布をシンプルにお醤油で煮ます
材料: ゆで筍、椎茸、刻み昆布、ごま油(炒め用)、出汁、濃口醤油、料理酒
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