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野菜たっぷり♡スペイン風オムレツ
野菜をたっぷり食べれマス☆
でも。フライパン一つで出来るので☆
私の中では時短メニュ
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材料：
タマゴ、じゃがいも、なすび、玉ねぎ、パプリカ（ピーマンでも）、インゲン、しめじ（きの
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☆さつまいもandアボガドサラダ☆
さつまいもとアボガドのコラボ♡腸にもお肌にもイイ２つのコラボは最高の一品ですね*:.
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材料：
さつまいも(大きめ）、アボガド、バター(マーガリン可)、レモン汁、塩、マヨネーズ
