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フライパン一つ♡とっても簡単♡エビたま♡
エビが安いと作るおかずです♪すぐできてしかも、丼にしても好評です（*ﾉｪﾟ）♡
材料：
海老（エビ）、◎塩胡椒、◎酒、◎片栗粉、サラダ油、卵、自然塩、生姜摩り下ろし、○鶏ガ
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グレフルとアボカドの♡サマーサラダ♡
簡単なサラダです♪グレープフルーツとアボカドでササッと一品♥♥(o￫ܫ￩o)♫
材料：
グレープフルーツ、アボカド、ポッカレモン（レモン汁）、◎マヨネーズ、◎ラム酒、◎牛乳
白いネタを♡♥カシス飯で♥♡握り一丁♪♪
イカや鯛（たい）などの白いネタは、カシスを砂糖の代わりに合わせ酢に使用した、「カシス
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材料：
米、◎カシス顆粒タイプ、◎米酢、◎塩、イカや鯛（たい）など白い系のネタ、ワサビ
中から濃厚トロリ♡麻婆春雨入り♡トンカツ
中からトロ～リ麻婆春雨が・・・ヽ(▽｀)ノお年寄りからお子様まで、食べ易いトンカツで
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材料：
永谷園麻婆春雨辛口、とろけるスライスチーズ、片栗粉（水小１でトロミ）、塩胡椒、豚生姜
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かぼちゃでサッパリ♡和風ちりめん♡和え
真夏の一品に♪ちりめんじゃこと茗荷がかぼちゃに合いますo(^◇^)o
材料：
かぼちゃ、ちりめんじゃこ、茗荷（みょうが）、◎３倍濃縮麺つゆ、◎本みりん、◎水、◎七
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エビの♡スパイシー♡カシス煮♫
エビの南国風炒め煮込みです♪暑い夏にはピリ辛のカシス味がピッタリ♥♥(o￫ܫ￩o)♫
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材料：
海老（エビ）、玉ネギ、バター、クレージーソルト、チリパウダー、◎湯、◎コンソメ顆粒、
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厚揚げ♡ペペロン♡
厚揚げをニンニクと唐辛子、塩胡椒でいただく、ペペロンチーノ風です（♡´ ｀♡）
材料：
厚揚げ、ニンニク、サラダ油、輪切り赤唐辛子、自然塩、粗挽き黒胡椒、ポッカレモン、パセ
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少ない鰻で♡デパ地下の♡うなぎチャーハン
鰻を使ってスタミナたっぷりのチャーハンです♪少しの鰻で作れますヽ(*’-^*)。
材料：
鰻（うなぎ）、◎卵、◎自然塩、ご飯、大葉、自然塩、粗挽き黒胡椒、醤油、サラダ油、紅生
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