気ままに、作ったものをメモしております。「体に良いもの」がモットーです。【使わな ...

アーカイブ

ライスミルクで作る☆簡単バナナアイス

乳製品、砂糖、卵不使用。(ビーガン向け) 小さな子どもにも優しい甘さのバナナのアイス ...
材料: バナナ、ご飯、お水、あればアーモンドミルクの粉やアーモンドプードル、メープルシロップ ...

卵・乳製品・小麦不使用カスタードクリーム

乳製品&卵不使用(ビーガン向けに作成)。ヘルシーで簡単すぐにできます。
材料: 米粉(またはひえ粉)、りんごジュース、甜菜糖、塩

牛乳豆乳不使用☆米粉のカスタードクリーム

乳製品と小麦粉不使用、グルテンフリー、裏ごし不要、超簡単、10分で出来る。甘さ控えめ ...
材料: 卵、羅漢果(甜菜糖などお好みで)、米粉、バニラエッセンス、塩、水

柑橘系&人参のヘルシーゼリー

砂糖不使用、爽やかでヘルシーな柑橘系フルーツと人参のジンジャエールゼリーです。
材料: 人参、グレープフルーツ、あればオレンジなど、ジンジャエール、寒天やゼラチン