気ままに、作ったものをメモしております。「体に良いもの」がモットーです。【使わな ...

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炊飯器で作る★アーモンドミルクのプリン♪

牛乳&ゼラチン不使用。炊飯器で作る甘さ控え目簡単プリン。tacook使用。卵消費。プ ...
材料: 卵、アーモンドミルク(砂糖不使用)、生クリーム、バニラエッセンス、甜菜糖、塩

フライパンで作る牛乳不使用☆簡単キッシュ

フライパンで作る簡単キッシュです。牛乳不使用。
材料: 玉ねぎ、オリーブオイル、好みで肉系おかず(冷凍を使用)、モッツァレラチーズ、ニンニク ...

30分で作る牛乳不使用☆米粉ココア風パン

牛乳不使用。オイルフリー。外側はサクサク&中はふわふわ。30分で作れるパン。時短。混 ...
材料: 卵、生クリーム、甜菜糖、塩、ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)、キャロブパウダ ...

離乳食アイディア★きなこご飯♪

甘い離乳食なら食べるかな?っていう時に。
材料: 温かいご飯、甜菜糖または羅漢果、きなこ、塩