干物嫁のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

干物屋さんに嫁いでます。もともと魚好きだったんですが、最近の日本人の魚離れが問題 ...

バレンタインにも♪干物で簡単☆アヒージョ

干物を使えば、実は簡単にアヒージョが作れます♪

材料：イカの一夜干し、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、お好みのキノコ類

疲れが出やすいこの季節。イカに含まれているタウリンで疲れ解消しませんか？

材料：イカの一夜干し、お好みの野菜、小麦粉、卵、ＢＰ、水（お好みでダシ汁）

干物を使うことで下味も不要でとっても便利で簡単にできます♪

材料：干物（今回はサバの開き）、にんにくチューブ、片栗粉、油、醤油、砂糖、お酢、白ネギ（小 ...

イワシはダイエットに効果的なのでケーキやチョコなどカロリーが高いものを摂取するときに ...

材料：イワシ丸干し、にんにくチューブ、片栗粉、バジル、パン粉、・レモン汁、ごま油(オリーブ ...

フィッシュボールの中に鶉の卵を入れてフライにするとお肉に負けないメインになるんです♪

材料：干物（今回はカマス）、はんぺん、茹でた鶉の卵、小麦粉、卵、パン粉

ミートボールならぬフィッシュボール☆お肉じゃないけど食べごたえ◎

材料：イワシ丸干し、ちくわ、味付け海苔、にんにく、しょうが、片栗粉

夏野菜のトマトは美容に良いものたくさん！それに、食べるコスメで知られるイワシのＥＰＡ ...

材料：イワシ丸干し、大豆、玉ねぎ（みじん切り）、ホールトマト缶、コンソメキューブ、水、砂糖

残り物の里芋の煮っ転がし、夜ご飯とお弁当に入れてもまだある・・・そんな時のリメイクお ...

材料：里芋の煮つけ、鯵の干物、お好みの野菜

干物で煮つけ第２弾です☆ シンプルだからこそ美味しいものを。骨まで食べれるので骨が苦 ...

材料：鰯の丸干し、味噌、砂糖、昆布、水

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