干物屋さんに嫁いでます。もともと魚好きだったんですが、最近の日本人の魚離れが問題 ...

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次の日もやわらか♪餅でおやつ!ねりくり

お正月に残ったお餅は私の地元ではこう食べます☆
材料: お餅、さつまいも、水、砂糖、砂糖入りきなこ

キャラ弁 メーコブ(カルシウム補給)

息子のためにメーコブを作りました♪ 意外に簡単ですよ♪
材料: ご飯(顔)、ご飯(耳)、海苔(目)、チーズ、粉末イリコ、ちくわ(角)、揚げパスタ、ハ ...

豪華でも胃に優しい七草粥

お正月の残りの鯛めしをリメイクした七草粥。 白身魚は胃に優しい食材ですので、美味しい ...
材料: 鯛めし、だし汁、七草、白だし

簡単お節♪10分で美味しい田作り

あっという間に出来ちゃいますが、とっても美味しいです♪
材料: ごまめ、砂糖、醤油、みりん、お酢、水

キャラ弁 ムテ吉(カルシウム補給)

ポコポッテイトのムテ吉を息子のために作りました♪
材料: ご飯、粉末イリコ、薄口醤油、チーズ(頭、目)、海苔(目、鼻、口)、魚肉ソーセージ(頬 ...

クリスマスにも♪手間なし和風シチュー

寒い冬に温まるシチューはいかがですか?もちろん、栄養面も美容面も考慮したレシピです♪
材料: 干物(今回はカマス開)、牛乳、水、味噌、バター(マーガリン)、小麦粉、お好みの野菜( ...

お弁当に♪簡単!下味10秒で魚の塩唐揚げ

下味10秒なので、寝坊したお弁当のおかずにどうぞ♪
材料: 干物(今回はカマスの開)、にんにく(チューブ)、小麦粉片栗粉

煮崩れしにくい♪冬の定番キムチ鍋

白身魚をお鍋に入れると煮崩れして結局美味しい部分は無い・・・そこで試しに干物を入れて ...
材料: キムチ鍋の素、もやし、白菜、こんにゃく、カマスの干物

ハロウィンにも!?卵なしのいりこクッキー

母としてはおやつでも栄養素補給して欲しいのです。 卵なしの翌日もサクサクのクッキーで ...
材料: バター、牛乳、砂糖、バニラエッセンス、薄力粉、片栗粉、粉末いりこ

お弁当にやおつまみ!簡単イワシのチーズ巻

ころんとしてて可愛い一口サイズのチーズフライ☆ 魚が苦手な方もどうぞ♪
材料: イワシ丸干し、とろけるチーズ、つまようじ、小麦粉、卵、パン粉